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気持ちいいです♪


ストレッチな生活、はじめました。


仕事上、ヨガの先生たちとも
知り合いだけど、

とりあえずは
本のおまけのDVDで

朝のストレッチ、

夜のストレッチ、

5分~15分でも
毎日やることに決めた。

ひっさびさに、体のあちこちを
伸ばしたら

これがストレス解消、
こんなに気持ちよかったっけ? と

1人大絶賛♪


脳がよろこんでますw


皆様にも幸あれ!








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